Телефон Доверия

За прошедшую неделю на телефон доверия в комплексный центр социального обслуживания населения поступило 87 звонков, из них 33 звонка (37,9%) признаны проблемными, тогда как на прошлой неделе таких было 37, что составляет 38,1%. Несмотря на небольшое снижение общего количества звонков и проблемных обращений, стоит отметить значительное изменение в тематике звонков.

Особое внимание привлекает резкий рост количества звонков, связанных с вопросами принятия себя — таких обращений зафиксировано 16, что в три раза больше по сравнению с предыдущей неделей, когда их было всего 5. К этой категории относятся звонки, посвящённые принятию своей личности, поиску смысла жизни, выбору жизненного пути и проблемам времяпрепровождения. Этот рост говорит о том, что в период летних каникул многие люди, особенно молодёжь, сталкиваются с внутренними сомнениями и поисками себя, что требует особого внимания со стороны специалистов.

Также уже вторую неделю подряд наблюдается увеличение количества звонков от детей: на этой неделе их было 47, что на 38,2% больше по сравнению с 34 звонками на прошлой неделе. Повышение активности детей может быть связано с началом летних каникул — временем, когда дети больше времени проводят вне школы и сталкиваются с новыми вызовами, включая вопросы самоопределения и социальной адаптации.

Советы по принятию себя:

·       Развивайте самосознание. Регулярно задавайте себе вопросы о своих чувствах, целях и ценностях. Ведение дневника может помочь лучше понять себя.

·       Принимайте свои эмоции. Позвольте себе испытывать разные эмоции без осуждения. Это важный шаг к внутренней гармонии.

·       Ставьте реалистичные цели. Не стремитесь к идеалу, а фокусируйтесь на достижении маленьких, но значимых целей.

·       Общайтесь с поддерживающими людьми. Окружайте себя теми, кто принимает вас такими, какие вы есть, и поддерживает ваши стремления.

·       Обращайтесь за помощью. Если возникают трудности с самооценкой или выбором жизненного пути, не бойтесь обратиться к психологам или консультантам.

Летние каникулы — идеальное время для того, чтобы задуматься о себе, своих желаниях и целях. Принятие себя — это ключ к внутреннему спокойствию и успешному развитию личности. Телефон доверия продолжает оставаться важным ресурсом для тех, кто ищет ответы и поддержку.