Как помочь ребенку избежать психологической травмы

Сейчас родители часто переживают, что своим поведением могут травмировать психику ребенка. Я не сдержалась и накричала, теперь травмы точно не избежать!

Давайте вместе разберемся, что такое психологическая травма на самом деле.

·       Важно понимать, что психологическая травма - это биологическая реакция психики на травмирующее событие, а не само событие.

Что действительно приводит к травме?

·       Внезапные, шокирующие события (катастрофы или тяжелые утраты).

·       Длительные ситуации, в которых ребенок остается один на один со своей болью (эмоциональное или физическое насилие, игнорирование базовых потребностей и т.д.).

Травмирует не событие, а одиночество в нем. Не строгое слово, а ощущение, что никто не поддержит, не поможет.

Вы, как мама, можете ошибаться, уставать, быть строгой, но все это не делает вас «травмирующим родителем». Что действительно важно - оставаться рядом.